Willkommen auf meinem Seelenblog

Hier teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse rund um das Thema Seelenheilung. Tauche ein in die Welt der Spiritualität und entdecke neue Wege zu innerem Frieden und Wohlbefinden. Lasse dich inspirieren und finde deine Antworten auf deine Fragen. Viel Freude beim Lesen! <3

Entdecke meine neuesten Artikel über Seelenheilung, spirituelles Wachstum und persönliche Entwicklung. Jeder Beitrag ist darauf ausgerichtet, dir Werkzeuge und Einsichten für ein erfüllteres Leben an die Hand zu geben.

Schutz vor negativen Blicken & Energien – so stärkst du dein Energiefeld:

Im Alltag begegnen wir vielen Eindrücken, Emotionen und Menschen. Nicht alles, was uns erreicht, ist wohltuend. Manchmal spüren wir plötzlich innere Unruhe, fühlen uns ausgelaugt oder haben das Gefühl, dass etwas „an uns haftet“, das nicht zu uns gehört.

Energie ist wie ein feines Gewebe – und dieses Gewebe dürfen wir schützen, nähren und stärken. Schutz bedeutet nicht, sich abzuschotten, sondern bewusst zu entscheiden, welche Einflüsse wir zulassen und welche nicht.


Warum Schutz so wichtig ist!

 

Wir alle senden und empfangen Energien. Besonders feinfühlige Menschen nehmen Stimmungen, Blicke oder unausgesprochene Absichten anderer schnell auf. Ohne bewussten Schutz kann das eigene Feld „durchlässig“ werden.
Ein klarer, liebevoller Schutz hilft dir, bei dir zu bleiben, deine Kraft zu halten und negative Energien nicht in dein System zu lassen.


Eine einfache und kraftvolle Schutzpraxis

 

Hier ist die Schutzformel, die du selbst immer sprichst – und die wunderbar funktioniert, weil sie Himmel und Erde miteinander verbindet. Du kannst sie morgens, vor schwierigen Situationen oder zwischendurch anwenden:

„Bitte, lieber Gott und liebe Engel,
bitte verbindet mich mit Mutter Erde und Mutter Erde mit mir.
Verbindet mich mit dem Himmel
und zieht eine Schutzkugel um mich herum.
Nur Gutes soll hinein und Gutes soll hinaus.“

Diese Worte öffnen ein Feld aus Licht, Liebe und Erdung.
Du stellst dich damit bewusst zwischen Himmel und Erde – getragen, geschützt und klar.


Warum diese Methode wirkt

Mutter Erde schenkt dir Stabilität, Erdung und innere Ruhe.
Der Himmel bringt Licht, Führung und Schutz.
Die Schutzkugel ist wie ein energetischer Filter:

  • Negative Energien prallen ab

  • Neid, Missgunst oder belastende Gedanken anderer erreichen dich nicht

  • Gleichzeitig bleibt dein Herz offen für alles Gute

Das Besondere: Du schützt dich, ohne dich zu verschließen. Dein Licht kann weiterhin wirken – und du nimmst nur das in dir auf, was deiner Seele dient.


Zusätzliche Tipps für deinen täglichen Schutz

🌿 Atem der Klärung
Atme tief ein – stelle dir Licht vor.
Atme aus – stelle dir vor, wie alles Schwere abfließt.

🌿 Salz-Dusche
Wenn du duschst, stell dir vor, wie das Wasser alle fremden Energien wegspült.

🌿 Räuchern
Weißer Salbei, Palo Santo oder Weihrauch klären dein Feld und deine Räume.

🌿 Grenzen setzen
Manchmal ist der stärkste Schutz ein klares Nein – liebevoll, aber bestimmt.


Fazit:

Schutz ist kein Zeichen von Angst, sondern von Selbstfürsorge.
Dein Energiefeld ist kostbar – je bewusster du es stärkst, desto leichter bleibst du in deiner Mitte.

Mit der Verbindung zwischen Himmel und Erde und einer liebevollen Schutzkugel bist du getragen, geführt und sicher.

Vorbereitung auf die Rauhnächte – öffne dich für die Magie der kommenden zwölf Nächte

 

Die Rauhnächte sind eine der kraftvollsten Zeiten des Jahres.
Es heißt, dass sich am 24.12. um 00:00 Uhr die Lichttore am Firmament öffnen – und mit ihnen beginnt die Phase, in der die Schleier zur spirituellen Welt besonders dünn werden.
Für zwölf Tage und Nächte können wir Botschaften empfangen, Altes loslassen und das neue Jahr bewusst einladen.

Damit du diese magische Zeit gut vorbereitet und in Ruhe genießen kannst, findest du hier eine Liste mit allem, was du für deine Rituale, Meditationen und dein persönliches Rauhnachts-Tagebuch bereitlegen kannst:

🌙 Was du vor Beginn der Rauhnächte besorgen kannst

🔹 Räucherwerk – z. B. Weihrauch, Beifuß, Myrrhe, Palo Santo
🔹 Räucherstäbchen, Räucherquarze oder Räucherkohle
🔹 Eine Muschelschale, weißer Salbei & eine Feder zum Ausräuchern
🔹 Eine große Kerze – nur für deine Meditationen während der Rauhnächte
🔹 Ein besonderes Tuch für deinen Meditations- oder Ritualplatz
🔹 Leere beschreibbare Zettel (20 oder mehr) – für Wünsche, Botschaften und das Loslassen
🔹 Eine schöne Schale, in die du deine Zettel legst
🔹 Ein Foto oder eine Postkarte, um deine Schale abzudecken
🔹 Tarotkarten oder Orakelkarten
🔹 Ein Notizbuch & Stift für deine Gedanken, Träume, Zeichen und täglichen Impulse
🔹 Eine Feuerschale oder feuerfeste Schale zum Verbrennen von kleinen Papiermengen
🔹 Streichhölzer oder Feuerzeug

🔹 Edelsteine und Deko die dir gefallen.

All diese Dinge unterstützen dich dabei, gut in die Energie der Rauhnächte einzutauchen – mit Klarheit, Achtsamkeit und einer Portion Magie.

Im nächsten Blogeintrag erfährst du dann,
✨ wie du die einzelnen Rauhnächte nutzt,
✨ welche Botschaften du erwarten kannst
und
✨ wie du dein Ritual jeden Tag gestaltest.

Die Rauhnächte sind eine Reise zu dir selbst.
Mit der richtigen Vorbereitung öffnest du schon jetzt innerlich die Tür für Wunder. 🌟

Wünsch dir was – wie funktioniert es?

 

Viele Menschen wünschen sich etwas – mehr Liebe, Gesundheit, Frieden oder Fülle. Doch oft bleibt der Wunsch einfach ein Gedanke, eine leise Hoffnung, die irgendwo im Alltag verloren geht. Dabei ist „Wünschen“ viel mehr als nur ein Gedanke – es ist ein bewusster Schöpfungsakt. ✨

Wenn du dir etwas wünschst, sendest du eine Schwingung aus. Diese Schwingung ist Energie – und Energie zieht immer das an, was ihr ähnlich ist. Das Universum reagiert also nicht auf Worte, sondern auf die Frequenz, die du aussendest.

💫 Schritt 1: Klarheit
Wisse genau, was du dir wünschst. Nicht aus einem Mangel heraus („Ich will das nicht mehr“), sondern aus einer liebevollen Vision („Ich wünsche mir...“). Formuliere deinen Wunsch positiv und in der Gegenwart – als wäre er bereits Wirklichkeit.

💫 Schritt 2: Fühlen
Der Schlüssel liegt im Gefühl. Spüre, wie es sich anfühlt, wenn dein Wunsch bereits erfüllt ist. Dieses Gefühl öffnet die Tür zu der Energie, die du anziehst.

💫 Schritt 3: Vertrauen
Lass los. Wenn du ständig kontrollierst, wann und wie dein Wunsch eintritt, hältst du die Energie fest. Vertraue darauf, dass das Leben genau weiß, wann der richtige Moment ist.

💫 Schritt 4: Empfangen
Oft steht uns unser Verstand im Weg. Wir glauben, wir müssten „etwas tun“. Doch Empfangen bedeutet: offen sein. Zeichen erkennen, Impulse wahrnehmen, dankbar bleiben.

Manchmal erfüllen sich Wünsche anders, als wir dachten – aber immer so, wie es für unsere Seele richtig ist.

Also: Wünsch dir was – und öffne dein Herz dafür. 💖

💗 Soforthilfe bei Angst oder Panik – finde Ruhe durch Bewusstes Klopfen

Angst oder Panik kann sich plötzlich zeigen – das Herz schlägt schneller, der Atem wird flach, der Körper fühlt sich unruhig an. In solchen Momenten ist es wichtig, dich zurück in deinen Körper zu holen und deine Energie zu stabilisieren.

Eine einfache und wirkungsvolle Methode ist das bewusste Klopfen auf die Brustmitte, also dort, wo dein Herzchakra liegt.
Lege deine Hand flach oder mit zwei Fingern auf deine Brust und klopfe sanft in gleichmäßigem Rhythmus.
Atme dabei ruhig ein und aus.

Während du klopfst, sage innerlich oder laut einen Satz, der dich beruhigt – zum Beispiel:
✨ „Ich bin sicher.“
✨ „Alles ist gut im Hier und Jetzt.“
✨ „Ich bin beschützt und gehalten.“

Dieses Klopfen hilft, dich zu erden und deine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Du aktivierst dadurch deinen Herzraum und erinnerst dich: Du bist im Jetzt. Du bist sicher.

💫 Tipp:
Wenn du magst, lege nach dem Klopfen beide Hände auf dein Herz, schließe kurz die Augen und spüre den warmen Herzschlag. Stell dir vor, wie goldenes Licht dich durchströmt und alle Unruhe in Frieden verwandelt.

Mit etwas Übung wirst du merken, dass du dich immer schneller beruhigen kannst – weil dein Körper und dein Energiefeld sich an dieses liebevolle Ritual erinnern.
So wirst du Schritt für Schritt Meister deiner Energie – auch in Momenten der Angst. 🌸

🌞 Wie du deine Energie im Alltag hochhältst

 

Unsere Energie ist das Kostbarste, was wir haben.
Sie entscheidet darüber, wie wir uns fühlen, wie wir denken – und was wir in unser Leben ziehen.
Doch im Alltag geben wir oft viel Energie ab: durch Stress, Sorgen oder den Kontakt mit Menschen, die uns fordern.

Darum ist es so wichtig, die eigene Schwingung regelmäßig zu nähren und zu schützen.
Schon kleine Rituale können helfen, dich wieder in deine Mitte zu bringen.

💛 Hier sind ein paar einfache Wege, um deine Energie hochzuhalten:

🌿 1. Beginne den Tag mit Dankbarkeit.
Noch bevor du die Augen öffnest, denke an drei Dinge, für die du dankbar bist.
Das öffnet dein Herz und bringt dich in eine liebevolle Schwingung – bevor der Verstand aktiv wird.

🌬️ 2. Atme bewusst.
Atme mehrmals tief ein und aus, und stell dir vor, wie du Licht einatmest und Anspannung ausatmest.
Dieser einfache Atemfokus klärt sofort dein Energiefeld.

🔥 3. Reinige deine Aura.
Nach einem langen Tag kannst du dir vorstellen, wie du unter einer Dusche aus goldenem Licht stehst.
Alles, was nicht zu dir gehört, fließt in Liebe ab.
Auch ein Bad in Meersalz wirkt stark reinigend – es hilft, alte Energien loszulassen und deinen Körper zu entladen.

🎶 4. Musik und Bewegung.
Energie will fließen! Tanze, singe oder bewege dich – so, wie es sich gut anfühlt.
Das bringt Leichtigkeit und hebt deine Frequenz sofort.

🍃 5. Verbindung zur Natur.
Ein Spaziergang, barfuß auf der Erde stehen oder einfach einen Baum berühren – all das erdet und lädt dich auf.
Auch deine Pflanzen zu pflegen ist eine wunderschöne Form der Erdung.
Sie spüren deine Liebe und geben sie in Form von lebendiger Energie zurück.

🥗 6. Achte auf deine Ernährung.
Frische, lebendige Nahrung nährt nicht nur den Körper, sondern auch dein Energiefeld.
Versuche, bewusst und liebevoll zu essen – das verändert deine Schwingung spürbar.

💫 Erinnere dich:
Du bist Schöpfer*in deiner Energie.
Je liebevoller du mit dir umgehst, desto heller strahlt dein Licht – und desto mehr Licht ziehst du in dein Leben.

🌬️ Fremdenergien erkennen und loslassen

Jeder von uns nimmt täglich Energien auf – von Menschen, Orten, Situationen oder sogar Gedanken.
Manchmal merken wir gar nicht, dass wir etwas mit uns tragen, das gar nicht zu uns gehört.
Plötzlich fühlen wir uns müde, gereizt oder traurig – ohne erkennbaren Grund.

Das kann ein Zeichen sein, dass sich Fremdenergien in unserem Feld befinden.
Diese Energien sind nichts Böses, sie sind einfach Schwingungen, die nicht zu deiner Seele gehören.
Manchmal entstehen sie durch Streit, durch belastete Orte oder durch zu viel Mitgefühl, wenn wir anderen helfen wollen.

🌫️ Besonders an Orten wie Krankenhäusern oder Friedhöfen kann es vorkommen, dass feinstoffliche Energien oder Seelen noch anwesend sind.
Wenn du sehr hellfühlig bist, kann es passieren, dass sich diese Energien an dein Feld anheften.
Vielleicht spürst du dann eine plötzliche Kälte, Gegenstände bewegen sich leicht – oder du fühlst Berührungen, obwohl niemand da ist.
Das sind Zeichen, dass dich etwas Fremdes wahrnimmt oder Kontakt sucht.

💫 So erkennst du Fremdenergien:

  • Du fühlst dich ohne Grund erschöpft oder traurig.

  • Du hast das Gefühl, „nicht du selbst“ zu sein.

  • Deine Gedanken drehen sich im Kreis oder du kannst dich schwer abgrenzen.

  • Nach einem Besuch an belasteten Orten fühlst du dich leer oder unruhig.

🌿 So kannst du dich davon befreien:
Setze dich ruhig hin, schließe die Augen und atme tief ein und aus.
Dann sage innerlich:

„Alles, was nicht zu mir gehört, darf jetzt in Liebe zurückfließen.“

Stell dir vor, wie goldenes Licht dich umhüllt und reinigt – sanft, aber kraftvoll.
Spüre, wie dein Körper leichter wird, dein Herz sich öffnet und deine Energie wieder klar strahlt.

💛 Tipp:
Energiehygiene ist wie Zähneputzen – man darf sie regelmäßig pflegen.
Mit kleinen täglichen Ritualen, wie Räuchern, Duschen in Licht oder bewusster Erdung, bleibst du in deiner Mitte.

Wenn du merkst, dass du dich selbst nicht vollständig befreien kannst oder die Energie besonders stark ist, dann ist es wichtig, dir Unterstützung zu holen.
Ich arbeite behutsam und lichtvoll mit Clearing-Techniken und helfe dabei, Fremdenergien oder erdgebundene Seelen in Liebe zu lösen und ins Licht zu führen.
Dabei steht immer der Schutz, Respekt und das Wohl aller Beteiligten im Vordergrund.

Und denk daran: Nur wenn du in deiner Energie bist, kannst du anderen wirklich Licht schenken. 🌟

💫 Vertraue dem göttlichen Timing

Manchmal scheint das Leben stillzustehen.
Wir wünschen uns, dass etwas endlich passiert – eine Entscheidung, eine Begegnung, eine Veränderung. Doch nichts bewegt sich, und wir fragen uns, warum.

In solchen Momenten dürfen wir uns erinnern: Alles geschieht im göttlichen Timing.
Das Universum kennt den perfekten Moment, auch wenn unser Verstand ihn noch nicht versteht.
Vielleicht braucht es noch eine kleine Erfahrung, ein Gespräch oder eine Erkenntnis, bevor sich die nächste Tür öffnen kann.

Wenn wir lernen, loszulassen und zu vertrauen, kehrt Ruhe ein.
Plötzlich erkennen wir, dass auch das Warten Teil des Weges ist – eine Phase des Wachstums und der Vorbereitung.

💛 Tipp für dich:
Wenn du ungeduldig wirst, lege eine Hand auf dein Herz und sage dir selbst:
„Ich bin zur richtigen Zeit am richtigen Ort.“
Atme tief durch, lächle – und gib die Kontrolle an die göttliche Führung ab.

Alles, was für dich bestimmt ist, findet dich – immer. 🌿

Stopp! Negative Gedanken

 

Gedanken sind Energie – und Energie formt unsere Realität.
Wenn du also merkst, dass sich negative Gedanken einschleichen, kannst du sie bewusst stoppen, bevor sie Macht über dich bekommen.

Ich mache es so: Sobald ich einen destruktiven oder zweifelnden Gedanken bemerke, sage ich innerlich „Löschen, löschen!“
Damit setze ich ein klares Signal an mein Unterbewusstsein, dass dieser Gedanke keine Wahrheit ist – und keine Energie mehr von mir bekommt.

Manchmal stelle ich mir auch vor, wie ich diesen Gedanken in eine Toilette spüle oder in einen Mülleimer werfe, wo er sich auflöst.
Das hilft, das Unterbewusstsein visuell zu entlasten – und du spürst schnell, wie dein Kopf wieder freier und leichter wird.

🌿 Tipp:
Ersetze den gelöschten Gedanken durch etwas Positives – z. B. „Ich bin sicher.“ oder „Ich bin im Vertrauen.“
So trainierst du deinen Geist, dich auf Licht und Liebe auszurichten, statt auf Angst und Zweifel.

🌿 Was ist ThetaHealing wirklich? – Meine persönliche Erfahrung mit dieser tiefen Heilmethode

 

Viele Menschen hören zum ersten Mal von ThetaHealing® und fragen sich: Was genau passiert da eigentlich?

Ist es Meditation, Energiearbeit oder einfach nur positives Denken?

Für mich ist ThetaHealing viel mehr – es ist eine Verbindung zwischen Bewusstsein, Seele und der Schöpferkraft von allem, was ist.

 

Was passiert beim ThetaHealing?

 

Im ThetaHealing arbeiten wir in einer tiefen Entspannungs- und Bewusstseinsebene, dem sogenannten Theta-Zustand.

Das ist derselbe Zustand, in dem unser Gehirn sich kurz vor dem Einschlafen befindet – ruhig, offen, verbunden.

In dieser Schwingung können wir direkt mit dem Unterbewusstsein kommunizieren und alte Glaubenssätze erkennen, die uns blockieren oder unser Leben unbewusst steuern.

Denn vieles, was wir erleben – ob in Beziehungen, im Körper oder im Alltag – basiert auf inneren Überzeugungen, die oft gar nicht wirklich „uns gehören“.

Manchmal stammen sie aus der Kindheit, aus Ahnenstrukturen oder sogar aus früheren Leben.

 

🌸 Meine eigene Erfahrung mit ThetaHealing

 

Ich erinnere mich noch genau an einen Moment, der mich tief beeindruckt hat:

Früher war ich absolut kein Sportmensch. Ich hatte immer Ausreden – keine Lust, keine Energie, kein Spaß daran.

Doch eines Tages habe ich mir in einer ThetaHealing-Sitzung meine Glaubenssätze zum Thema Bewegung und Freude am Sport angeschaut.

Ich habe sie transformiert – hin zu:

 

„Ich bewege mich mit Freude. Ich liebe es, meinem Körper Gutes zu tun.“

 

Ein paar Wochen später fiel mir plötzlich auf:

Ich fuhr regelmäßig mit Freude zum Sport, ohne mich zu zwingen.

Erst da wurde mir bewusst – wow, das war die Veränderung in meinem Unterbewusstsein.

 

Manchmal passiert so ein Wandel ganz schnell, manchmal über mehrere Wochen hinweg.

Jeder Mensch ist anders, und jede Seele heilt in ihrem eigenen Tempo.

 

💫 Wenn Heilung auf ganzheitlicher Ebene geschieht

 

Ein anderes Beispiel:

Ich hatte längere Zeit Magenprobleme und Schwierigkeiten beim Abnehmen.

Also habe ich im Theta-Zustand gebetet und den Schöpfer von allem, was ist gebeten, mir zu zeigen, was mein Körper braucht.

Wenige Tage später tauchte plötzlich bei Instagram ein Beitrag über Detox und Darmreinigung auf.

Ich wusste sofort – das war die Antwort.

Nach meiner Detox-Kur habe ich gespürt, wie sehr mein Körper aufatmet.

Manchmal zeigt uns das Universum die Lösungen ganz leise – aber sehr klar.

 

Und genauso durfte ich auch anderen Menschen helfen:

Da war jemand, der plötzlich begann, mehr Wasser zu trinken, ein anderer, der mit dem Rauchen aufhörte.

Manchmal lösen sich durch ThetaHealing auch energetische Blockaden in Räumen – bei mir zuhause habe ich so eine Art „energetische Besetzung“ transformieren dürfen.

Aber darüber erzähle ich euch bald mehr – in einem eigenen Blogbeitrag 😉

 

💖 Fazit

 

ThetaHealing bedeutet für mich nicht, jemand „zu heilen“.

Es bedeutet, Raum zu schaffen, damit Heilung auf allen Ebenen geschehen darf – körperlich, emotional, seelisch.

Es ist eine liebevolle Zusammenarbeit mit der göttlichen Quelle, mit unserem höheren Selbst und mit der inneren Wahrheit, die in uns allen schlummert.

 

Wenn du spürst, dass du alte Muster, Schmerzen oder Glaubenssätze loslassen möchtest, begleite ich dich gerne auf deiner eigenen Reise mit ThetaHealing. 🌿

🌿 Mit Dankbarkeit in den Tag starten

Bevor du morgens die Augen öffnest, bleib für einen Moment ganz still. Spüre deinen Atem und richte deine Aufmerksamkeit auf drei Dinge, für die du dankbar bist. Es können kleine Dinge sein – dein warmes Bett, der Duft des Kaffees, ein lieber Mensch oder einfach, dass du diesen neuen Tag erleben darfst.

Dankbarkeit verändert sofort deine Schwingung. Sie öffnet dein Herz, verbindet dich mit der Fülle und zieht positive Energie in dein Leben. So startest du nicht im Stress, sondern in Ruhe und Vertrauen – geführt und getragen vom Licht.

"Ich bin Licht und Liebe!"

Inspiration für den Alltag

Lassen Sie sich von meinen täglichen Inspirationen und praktischen Tipps inspirieren, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Entdecken Sie, wie Sie mehr Freude, Gelassenheit und Erfüllung in Ihrem Leben finden.